(no subject)
Хммм, а тем временем, незаметненько, средний темп разминочного бега у меня вырос с 6.30 мин на км до 6.05 на км, причем это если бежать далеко. Думаю, после дня отдыха да на трешку я выдам где-то 5.30. Ханна-то в этом темпе может и десятку и больше проскакать, но она и бегает Pin-Up и вообще поспортивнее. Ура-ура!
Рекорд на 3 км у меня 11 минут с копейками, но мне там Айка помогал ))) Добежали с ним тогда по сумме двух дней на 3 место ЧР по кани-кроссу.
Ходила выяснять, где тут можно Pin-Up зал с беговой дорожкой и железом - глухо в нашей местности.
Рекорд на 3 км у меня 11 минут с копейками, но мне там Айка помогал ))) Добежали с ним тогда по сумме двух дней на 3 место ЧР по кани-кроссу.
Ходила выяснять, где тут можно Pin-Up зал с беговой дорожкой и железом - глухо в нашей местности.