немножко видео
Сокращенный вариант утренней тренировки, Саша - Pin-Up ))))
Pin-Up комплекс, остановка и укладка на подзыве, высыл в никуда.
А так выглядит табличка по упражнениям - Pin-Up виден прогресс, чем когда весь отчет за день перечитывать приходится.