Впервые за две недели пробежала 30 минут на низком пульсе без перехода на шаг, ура! Пульс сам выправлялся, если вдруг поднимался до верхнего Pin-Up Будем закреплять достигнутое...
И сходила на пилатес, ничего не поняла :-D Pin-Up и нетрудно, а нагрузка, похоже, приличная. База, полученная от Анеты в Спортшоуклубе, сильно помогает.