Сегодняшняя "лесенка" заняла полтора часа и вырубила меня напрочь. Пала трупом )))) Одной планки общим счетом 20 минут, стопиццот всего остального. Еще Pin-Up идти положенные сорок минут бегать... Очень трудно было организм потом убедить, что ему не положена никакая компенсация страданий "вкусненьким". Прикинула сегодня субботнее задание - я, конечно, делаю 30 берпи, но не за 3 минуты, а все же ближе к 4, дышать надо... Но еще несколько дней есть, а программа составлена действительно грамотно, и постоянный прогресс выносливости налицо. В планке 2 минуты со свежей головой уже отстою, а к концу недели буду в этом еще больше уверена. Главное, чтобы в гостинице в Калининграде удалось видео снять )))) В пятницу я туда, и давно уже я не летом не вела семинар на улице, пора привыкать обратно...