Pin-Up продолжается

Вторая смена в Коломне была ничуть не хуже первой - хоть и немного Pin-Up международной (Эстония) и более разнообразной по уровню. Увезла шикарный букет роз и твердые мышцы - вторая смена не просто ходила на зарядку, она особо откосить не давала и мне :)

Теперь короткая передышка в Алматы - привести в порядок машину перед дальней дорогой, и старт фактически до конца лета: отпуск до 1 августа, потом международный лагерь в Германии, оттуда - в гости к Рафу, оттуда - на соревнования в Голландию, потом проявить чудеса выносливости, чтобы как-то скомпенсировать чудеса глупости во время планирования лета, и с вечера 13 августа до утра 17 августа проехать 3.850 км с заездом домой на разгрузку, чтобы оказаться в Алматы; потом вернуться домой и через день уже в одно лицо слетать в лагерь в Pin-Up Слегка беспокоят меня те четыре тысячи км с границей...

Почему-то в летнем режиме лучше всегда работают мозги, так что хочется замутить новый онлайн-курс - он наконец сложился в голове. Пока разовый, а там Pin-Up Соревновательная подготовка, та-дам! Последний элемент как раз встал на место в лагере с Катей.

И бегать, конечно - нашла наконец программу ускорения на десять км, а то все в режиме "добежать" и "ваши первые 10 км", а я их первые-то всегда могла, даже когда вообще никогда не бегала... Pin-Up нелегко, но интересно, только очень муторно ее в часы забивать.